Onmisbare gadgets tijdens een pittige hike

Door Redactie Nationale recreatiegids

schedule 7 min

location_on [xx]km

Misschien ben je gek op wandelen en ben jij altijd van de partij bij de avondvierdaagse. Dan is hiken wellicht ook iets voor jou. Ben je graag sportief bezig en schrik jij niet terug voor een pittige hike? Dan wil je natuurlijk wel de juiste gadgets bij de hand hebben. Hieronder vind je een aantal onmisbare gadgets die je kunt gebruiken tijdens een pittige hike.

1. Een outdoor horloge of smartwatch

Natuurlijk wil jij ook tijdens het hiken wel bij de tijd blijven. Een outdoor horloge beschikt vaak over GPS, maar ook over allerlei andere handige extra’s die je van een slim horloge mag verwachten. Een smartwatch is de ideale keuze voor sporters, omdat je hierop bijvoorbeeld je stappen bij kunt houden, maar ook je hartslag en verbrande calorieën worden gemonitord. Een echte musthave tijdens het hiken dus!

2. Goede wandelstokken

Tijdens een hike is het fijn om wat extra steun te hebben. Er zijn allerlei soorten wandelstokken, zoals Nordic walking sticks, gewone wandelstokken en wandelstokken met een zitje. Afhankelijk van je leeftijd en jouw behoeften kun je passende wandelstokken kiezen. Het is belangrijk om te letten op het gewicht van de wandelstokken, tenslotte wil je geen zware wandelstokken meeslepen tijdens het hiken. Verder is het goed om op de punt te letten. Sommige wandelstokken zijn zo ontworpen dat ze schokken op kunnen vangen en dus comfortabeler zijn dan andere wandelstokken. Let bovendien goed op de lengte van de wandelstokken. De meeste wandelstokken zijn verstelbaar in lengte. Dit is echt belangrijk om de wandelstokken helemaal aan jouw wensen aan te passen.

3. Comfortabele wandelschoenen en -sokken

Comfortabele wandelschoenen en -sokken vormen de basis van een prettige wandelen. Dat geldt ook voor hiken. Met de juiste wandelschoenen staat of valt je hike, zowel letterlijk als figuurlijk. Tenslotte wil je goede grip hebben op de ondergrond, maar wil je ook jouw voeten zoveel mogelijk steun geven. Ook je sokken zijn erg belangrijk. Zo kun je bijvoorbeeld voor echte wandelsokken kiezen met verstevigde hielen. Een andere keuze zijn compressiesokken voor extra stevigheid. Deze zorgen voor een goede bloeddoorstroming en zijn vooral ideaal wanneer je vaak lange afstanden wandelt.

4. Voetencrème

Je wilt er natuurlijk niet aan denken dat je voeten beschadigd raken door het vele wandelen, maar toch ligt dit gevaar altijd op de loer. Met de juiste voetencrème verzorg jij jouw voeten optimaal. Je kunt dit het beste al preventief gebruiken, om de huid van jouw voeten goed te hydrateren en zo minder kans te lopen op blaren of zere plekken. Maar ook wanneer het daarvoor al te laat is, en je voeten al pijnlijk zijn, is een voetencrème een aanrader. Dit kan de pijn verzachten en de huid verzorgen.

5. Outdoor rugzak

Hiken doe je nu eenmaal buiten en dat betekent ook dat het niet altijd droog zal zijn. Met een outdoor rugzak ben je daarop voorbereid. Je hebt meteen de ruimte om handige spullen mee te nemen, maar een outdoor rugzak is doorgaans ook waterdicht. Wel zo fijn als je je camera of smartphone meeneemt tijdens regenachtig weer.

28 april '25 (13:30)

Zwemmen in recreatieplas bij Chemours-fabriek weer verantwoord

Het is weer verantwoord om te zwemmen in Merwelanden, een recreatieplas in Dordrecht vlak bij de Chemours-fabriek. De provincie Zuid-Holland heeft het negatieve zwemadvies ingetrokken voor Plas Merwelanden, die op de lijst staat met 105 aangewezen zwemlocaties voor 2025. De provincie gaf in 2023 het advies om niet in het meertje te zwemmen vanwege verhoogde concentraties PFAS.

28 april '25 ( 9:40)

Deze week stralend lenteweer op komst met donderdag minimaal 25 graden

Met weinig bewolking en voldoende ruimte voor de zon belooft de komende week stralend lenteweer op te leveren. Volgens weerbureau Weeronline valt de piek op donderdag. In het zuidoosten van het land kan het dan, met minimaal 25 graden, zomers warm worden.

25 april '25 (13:35)

Zomerweer komt eraan met temperaturen tot 25 graden

Volgende week gaat de zon veel schijnen en worden er hoge temperaturen verwacht. Zelfs de korte broek kan weer aan, want woensdag 30 april en donderdag 1 mei zou het zomaar 25 graden kunnen worden. Dat meldt Hart van Nederland.

25 april '25 (12:57)

Koningsnacht is fris, maar Koningsdag erg zonnig

Nederland staat, na een frisse Koningsnacht, een droge en zonnige Koningsdag te wachten. Vrijmarkten en feesten kunnen gehouden worden met temperaturen die richting de twintig graden gaan en een rustige oostenwind. Komende nacht de drank alvast koud zetten? De flessen kan je gerust buiten laten staan. Dat meldt Hart van Nederland.

25 april '25 (12:13)

Noord-Brabant past subsidieregelingen natuur en landschap aan

De provincie Noord-Brabant heeft per eind april 2025 wijzigingen doorgevoerd in haar subsidieregelingen voor natuurbeheer en landschapsontwikkeling. Er komt opnieuw ruimte voor het aanvragen van subsidies voor de aanleg van landschapselementen, en een extra gebied is aangewezen voor het nemen van maatregelen tegen schade door wolven. Dit meldt provincie Noord-Brabant op hun site.

25 april '25 ( 9:50)

Onderhoud en aanvullend onderzoek in Natura 2000-gebieden Overijssel

De provincie Overijssel start met nieuwe onderhoudsmaatregelen en onderzoeken in veertien Natura 2000-gebieden. Aanleiding is het zogeheten Veegbesluit van het Rijk uit 2022, waarmee extra natuurdoelen zijn vastgelegd voor specifieke planten en diersoorten. Voor 49 plantengemeenschappen en 5 diersoorten in Overijssel moeten nu mogelijke herstelmaatregelen worden beoordeeld en uitgevoerd. Dit meldt de provincie Overijssel.

24 april '25 (13:28)

Ingang natuurgebieden geblokkeerd door 'asociale' automobilisten

In de natuur gedragen mensen zich niet altijd op de juiste manier. Boswachter Gjerryt Hoekstra en een handhaver van de FUMO wisten dit al lang, maar de laatste tijd loopt het de spuigaten uit. Voor de ingang van verschillende natuurgebieden zetten mensen hun auto’s veel te dicht voor de ingang. Dat is iets dat de beide mannen liever niet zien gebeuren. Dat meldt Omroep Friesland.

24 april '25 (13:13)

Minder dode dieren vanwege afgesloten weg Fochteloërveen

Op de Fochteloërveenweg is het aantal dode slangen flink gedaald sinds de weg voor een groot gedeelte is afgesloten. Natuurmomenten heeft dit onlangs onderzocht. Dat meldt Omroep Friesland.

24 april '25 (10:00)

Vlinderpopulatie daalt voor het tiende jaar op rij

De vlinderstand in Nederland is in 2024 voor het tiende jaar op rij gedaald, waarmee de laagste aantallen sinds het begin van de vlindertellingen in 1992 zijn bereikt. Volgens recente gegevens van het CBS en De Vlinderstichting zijn vlinderpopulaties tussen 1992 en 2024 met gemiddeld 56 procent afgenomen. Zelfs algemeen voorkomende soorten zoals het icarusblauwtje en het groot koolwitje worden steeds minder waargenomen. Dit melden Nature Today en BNNVARA.

22 april '25 (16:11)

Update: wolf overlijdt na aanrijding op A28 bij Tynaarlo

Een wolf is dinsdagmorgen op de A28 bij Tynaarlo aangereden door een auto. Het dier raakte daarbij zwaar gewond en overleed later aan zijn verwondingen. Dit meldt RTV Noord.

Meer nieuws