Onmisbare gadgets tijdens een pittige hike

Door Redactie Nationale recreatiegids

schedule 7 min

location_on [xx]km

Misschien ben je gek op wandelen en ben jij altijd van de partij bij de avondvierdaagse. Dan is hiken wellicht ook iets voor jou. Ben je graag sportief bezig en schrik jij niet terug voor een pittige hike? Dan wil je natuurlijk wel de juiste gadgets bij de hand hebben. Hieronder vind je een aantal onmisbare gadgets die je kunt gebruiken tijdens een pittige hike.

1. Een outdoor horloge of smartwatch

Natuurlijk wil jij ook tijdens het hiken wel bij de tijd blijven. Een outdoor horloge beschikt vaak over GPS, maar ook over allerlei andere handige extra’s die je van een slim horloge mag verwachten. Een smartwatch is de ideale keuze voor sporters, omdat je hierop bijvoorbeeld je stappen bij kunt houden, maar ook je hartslag en verbrande calorieën worden gemonitord. Een echte musthave tijdens het hiken dus!

2. Goede wandelstokken

Tijdens een hike is het fijn om wat extra steun te hebben. Er zijn allerlei soorten wandelstokken, zoals Nordic walking sticks, gewone wandelstokken en wandelstokken met een zitje. Afhankelijk van je leeftijd en jouw behoeften kun je passende wandelstokken kiezen. Het is belangrijk om te letten op het gewicht van de wandelstokken, tenslotte wil je geen zware wandelstokken meeslepen tijdens het hiken. Verder is het goed om op de punt te letten. Sommige wandelstokken zijn zo ontworpen dat ze schokken op kunnen vangen en dus comfortabeler zijn dan andere wandelstokken. Let bovendien goed op de lengte van de wandelstokken. De meeste wandelstokken zijn verstelbaar in lengte. Dit is echt belangrijk om de wandelstokken helemaal aan jouw wensen aan te passen.

3. Comfortabele wandelschoenen en -sokken

Comfortabele wandelschoenen en -sokken vormen de basis van een prettige wandelen. Dat geldt ook voor hiken. Met de juiste wandelschoenen staat of valt je hike, zowel letterlijk als figuurlijk. Tenslotte wil je goede grip hebben op de ondergrond, maar wil je ook jouw voeten zoveel mogelijk steun geven. Ook je sokken zijn erg belangrijk. Zo kun je bijvoorbeeld voor echte wandelsokken kiezen met verstevigde hielen. Een andere keuze zijn compressiesokken voor extra stevigheid. Deze zorgen voor een goede bloeddoorstroming en zijn vooral ideaal wanneer je vaak lange afstanden wandelt.

4. Voetencrème

Je wilt er natuurlijk niet aan denken dat je voeten beschadigd raken door het vele wandelen, maar toch ligt dit gevaar altijd op de loer. Met de juiste voetencrème verzorg jij jouw voeten optimaal. Je kunt dit het beste al preventief gebruiken, om de huid van jouw voeten goed te hydrateren en zo minder kans te lopen op blaren of zere plekken. Maar ook wanneer het daarvoor al te laat is, en je voeten al pijnlijk zijn, is een voetencrème een aanrader. Dit kan de pijn verzachten en de huid verzorgen.

5. Outdoor rugzak

Hiken doe je nu eenmaal buiten en dat betekent ook dat het niet altijd droog zal zijn. Met een outdoor rugzak ben je daarop voorbereid. Je hebt meteen de ruimte om handige spullen mee te nemen, maar een outdoor rugzak is doorgaans ook waterdicht. Wel zo fijn als je je camera of smartphone meeneemt tijdens regenachtig weer.

03 december '24 ( 9:05)

Haven Scheveningen krijgt wel milieuzone maar geen zero-emissiezone

De gemeente Den Haag zondert de haven van Scheveningen uit van de geplande zero-emissiezone in het kustgebied van de stad, die daar in 2026 wordt ingevoerd. Volgens Den Haag zou een zero-emissiezone tot problemen leiden voor bedrijven in de haven, omdat deze veel gebruikmaken van bijvoorbeeld koel- en vriestransport en voertuigen met veel trekkracht.

02 december '24 ( 9:15)

Doodgereden Wolf gevonden in Drentse gemeente

Op de N855 bij Wapse, in de Drentse gemeente Westerveld, is zaterdagochtend een dode wolf gevonden. Het dier is aangereden, meldt de provincie. Het is niet bekend om welke wolf het gaat en ook het geslacht is nog onbekend. Onderzoek moet dit uitwijzen.

02 december '24 ( 8:35)

Geld voor boeren voor verbeteren natuur schiet "volledig tekort"

De ongeveer 500 miljoen euro die landbouwminister Femke Wiersma uittrekt voor natuurbeheer door boeren schiet "volstrekt tekort" om de verhoogde doelen voor natuur- en landschapsbeheer te halen. Dit stelt landbouworganisatie LTO nadat Wiersma vrijdag de gewijzigde plannen bekend had gemaakt. Van het geld moeten boeren de staat van de natuur verbeteren.

29 november '24 (13:35)

In Marickenland komt stukje nieuwe natuur met wandelpaden en natuurspeelplaats

De inrichting van de eerste 150 hectare natuur in Marickenland kan eindelijk van start. Door een stukje nieuwe natuur aan te leggen, ontstaat een verbinding met andere natuurgebieden. Planten en dieren krijgen hierdoor meer ruimte, maar ook voor de mens is er aandacht middels wandelpaden en een natuurspeelplaats. Het bouwbord is op 27 november onthuld en daarmee is de aanleg van start gegaan. Het eerste deelgebied moet begin 2026 klaar zijn voor oplevering. Dit meldt de Provincie Utrecht.

28 november '24 ( 8:55)

Code oranje geldt woensdagavond alleen nog voor Friesland, Groningen en Drenthe

Alleen in de provincies Friesland, Groningen en Drenthe geldt nog de waarschuwing code oranje. Het zwaartepunt van storm Conall trekt aan het eind van woensdagavond het land uit, verwacht het KNMI.

28 november '24 ( 8:50)

Verkeersdrukte woensdagmiddag al vol op gang

De verkeersdrukte is woensdagmiddag al op gang gekomen, kort voordat storm Conall over Nederland raast. "De spits is al in volle gang", aldus de ANWB, die al zo'n 650 kilometer files ziet op snelwegen en N-wegen.

28 november '24 ( 8:45)

Windkracht 10 in Waddengebied door storm Conall

In het Waddengebied is storm Conall nu officieel een zware herfststorm, meldt Weeronline. Op het eiland Vlieland werd tussen 19.00 en 20.00 uur gemiddeld windkracht 10 gemeten. De hardste windstoot tot nu toe gemeten is 128 kilometer per uur. In het Friese Stavoren kwam een zeer zware windstoot voor van 121 kilometer per uur.

27 november '24 (10:45)

Noorden Nederland krijgt code oranje door storm Conall

Het KNMI geeft code oranje af voor het noorden van Nederland wegens storm Conall. De code oranje, waarmee het KNMI waarschuwt dat er grote kans is op gevaarlijk weer, geldt voor Noord-Holland, Flevoland, het IJsselmeergebied, het Waddengebied, Friesland, Overijssel, Drenthe en Groningen.

27 november '24 (10:08)

Provincie Utrecht werkt aan plan om roedel wolven Utrechtse Heuvelrug te zenderen

De provincie Utrecht werkt aan een vergunning voor het vangen, verdoven en zenderen van een roedel wolven die op de Utrechtse Heuvelrug leeft. Dat zei verantwoordelijk gedeputeerde Mirjam Sterk woensdag tijdens een commissievergadering. De vergunning was aanvankelijk aangevraagd voor een alleenlevende wolf, die volgens deskundigen voor problemen zorgde.

26 november '24 (16:04)

Konikpaarden Lauwersmeergebied weggebracht naar het slachthuis

Meer dan de helft van de konikpaarden die naar het Lauwersmeergebied waren gebracht, zijn geslacht. Staatsbosbeheer kon geen permanente plek voor de paarden vinden. Dat meldt Omroep Friesland.

Meer nieuws